Les pervers narcissiques sont des personnes qui ont à la fois un grand besoin d’admiration et une absence profonde d’empathie pour autrui. Ils peuvent causer d’importants problèmes relationnels et émotionnels avec leur entourage, en particulier dans leurs relations amoureuses. Ainsi, il est crucial de pouvoir repérer rapidement ces individus nocifs afin de prendre ses distances avant que l’irréparable ne soit accompli.
Dans cet article, nous verrons ce que disent les psychologues à propos des excuses des pervers narcissiques, comment repérer les signes révélateurs de leur comportement, et comment se protéger contre eux.
Excuse n°1 : « Je ne savais pas »
L’une des excuses les plus courantes chez les pervers narcissiques est la prétendue ignorance de leurs actes. Selon une psychologue, cette excuse peut paraître anodine à première vue, mais elle est en réalité le reflet d’un manipulateur. Le fait d’affirmer qu’ils ne savaient pas cache souvent une tentative de déresponsabilisation de leur part, en rejetant la faute sur les circonstances extérieures ou sur d’autres personnes.
Le besoin de contrôle
Un pervers narcissique cherche constamment à contrôler son environnement et les personnes qui l’entourent. Il va ainsi utiliser l’excuse de l’ignorance pour dérouter sa victime et renverser les rôles en se plaçant comme victime plutôt que bourreau. Ainsi, la personne concernée pourra se sentir coupable et être amenée à se remettre en question, pendant que le manipulateur continue d’agir impunément.
Excuse n°2 : « Tu es trop sensible »
Une autre excuse fréquemment utilisée par les pervers narcissiques est de faire passer leur victime pour quelqu’un de trop sensible ou émotif. Ils cherchent ainsi à discréditer leurs ressentis et minimiser l’impact de leurs actions néfastes.
La dévalorisation systématique
Le but du pervers narcissique est de maintenir son emprise sur sa victime en la faisant constamment douter d’elle-même. En lui reprochant d’être trop sensible, il renforce la vulnérabilité de cette dernière, qui risque alors de moins s’affirmer et de subir davantage les comportements toxiques dont elle est victime.
Excuse n°3 : « J’ai agi pour ton bien »
Cette excuse est souvent employée par les manipulateurs pour justifier leurs actes nuisibles. Le pervers narcissique va prétendre qu’il a agi pour protéger ou aider l’autre, alors qu’en réalité, ses intentions sont loin d’être altruistes.
L’instrumentalisation de l’autre
Un pervers narcissique va instrumentaliser l’autre afin de satisfaire ses propres besoins et désirs. L’excuse de vouloir le bien être de l’autre permet donc de masquer ses réelles motivations. La victime peut alors être amenée à se dire que, malgré tout, la personne toxique est bien intentionnée et qu’elle agit pour son intérêt.
Excuse n°4 : « Tout le monde fait ça »
Enfin, les pervers narcissiques aiment utiliser l’excuse de la banalisation de leurs comportements néfastes. Ils peuvent par exemple dire : « tout le monde ment » ou « tout le monde trompe », pour justifier leurs actes et minimiser la gravité de la situation.
La relativisation des faits
Cette stratégie permet au manipulateur de dévier le problème et de semer le doute dans l’esprit de sa victime, qui pourrait alors remettre en question ses propres valeurs et limites. Il est donc important de rester vigilant face à ce type d’excuses et de ne pas céder à la manipulation.
Comment réagir face à un pervers narcissique ?
Pour éviter de tomber dans le piège des pervers narcissiques, il est nécessaire de développer une certaine vigilance et de s’informer sur leurs techniques de manipulation. Les signaux d’alerte, comme les excuses mentionnées précédemment, peuvent vous aider à identifier rapidement cette personnalité toxique
Rester ferme et poser des limites
L’une des clés pour contrer les manipulations des pervers narcissiques est de rester ferme et de maintenir vos limites. Ne laissez pas ces personnes miner votre confiance en vous et altérer vos perceptions de la réalité.
Prendre de la distance
Les pervers narcissiques sont experts dans l’art de la manipulation, et il peut être difficile de démasquer ou contrer leurs stratégies. Dans ces cas-là, prendre une certaine distance émotionnelle et physique est souvent nécessaire afin d’éviter de se retrouver submergé par leurs agissements.
En conclusion, les pervers narcissiques utilisent fréquemment des excuses pour justifier leurs comportements manipulateurs et déstabilisateurs. Apprendre à repérer ces signes permet de mieux se protéger face à ces individus toxiques et prend en compte votre propre bien-être.
